バレーボール教室

・西条市次世代育成支援スポーツ事業『バレーボール教室』が、１１月１５日(日)に西条市西部体育館にて、講師として、３名(櫻井 由香さん・安原 貴之さん・森山　淳子さん)日本Ｖリーグ機構の皆さんが西条市に来て下さいました。


・３名の方々は、ポジション経験としてレシーバー・アタッカー(ブロッカー)・アタッカーです。櫻井さんは、毎年継続して西条市に来て頂いている皆さんご存知の“ガッツ”のあるリベロです。


・今回の教室には、市内中学生のバレーボール経験者６４名が参加しました。

・教室の最初のメニューは、まず体を動きやすくする為に、柔軟体操などのウォームアップを十分に行います。柔軟体操が終了するとボールを
使って、ゲーム方式で楽しみながらボールに慣れていきます。そして、基本の動作や基本の練習に入っていきますが、レシーブの姿勢やパス
の姿勢・アタックをする際の腕の角度や手の握り方など、講師の皆さんから教わりますが、姿勢が悪いとボールの扱いが難しくなります。



・レシーブについては、櫻井講師からボールをどの程度の高さでどの位置に返すのかによって、腕の伸ばし方とボールを当てる位置や角度を変化させるように、細かく指導されていました。

・パスやトスについては、安原講師からパスやトスをする場合、顔のどこの位置に手をもってくるのか、膝を使いながら遠くへ飛ばせる状態で目的の位置にボールを運ぶように指導されていました。アタックは森山講師から、ネットとの距離感や腕の振り、ボールの打ち方について指導頂きました。



・午後からは、安原講師からブロックについて指導して頂きましたが、ブロックが決まると”気持ちがのってくる゛ことを強調されていました。
大事なことは指の先に力を入れることや角度について、ボールに負けない効果のある方法を教えて頂くとともに、タイミングや角度について、ネットの両側からお互いが手の先にタッチすることで感覚を養っていました。

・そして、実践練習前にアタック・サーブの練習を十分に行った後、実践練習として各チームとの対戦に加えて講師＋指導者チームとの対戦を行いました。


・実際の試合形式での対戦では、指導して頂いた内容がどの程度マスターできたのか興味がありましたが、アタック・ブロック・レシーブの随所に効果のあとが見られました。


・そして、サプライズとして日本Ｖリーグ機構よりプレゼントがあり、大変盛り上がりました。

・教室の最後に、受講生を代表して西条南中学校の“尾崎 由梨”さんがお礼の言葉を述べた後に、記念撮影やサイン会が行われ終了しました。